210415(목)아침운동

▶. 어떤 행위를 함에 있어 하기 전과 할 때와 하고 난 후의 기분의 고저로 나누어 보아 새벽 운동은 하기 전과 할 때보다는 하고 난 후에 기분과 보람이 업되는 행위이다. 이러한 행위를 규칙적으로 하려면 무조건적으로 하는 습관화가 필요한데, 책을 본다든지 다른 일로 늦게 자면 할까, 말까 많이 망스러 진다.

무조건적으로 계속은 할 수 없지만 일주일에 최소한 두 번은 해야 한다는 마음에서 어제저녁 10시경 잤다.

04:30시에 잠이 깨어져 발끝 차기를 하고, 다른 실내운동은 갔다와 하기로 하고  05시에 집을 나섰다. 날이 밝은 시간이 많이 당겨졌어며, 온통 신록이다.

비가 오지 않았는데도 촉촉한 아침 기온은 마음을 상괘 하게 해 준다. 앞으론 가능한 화욜과 목. 금욜 새벽 운동을 하리라 마음을 다져본다.

 

꼿단장한 관리인의 손길을 느끼며....

 

눈에 비친 촉촉한 기온

05.10시 먼동이 트는 산등선.