2010.23(금)아침운동

◐. 일어나기 전 2,000번의 발끝 차기를 하고,

 단단히 차려입고 집을 나섰다. 이젠 쪼걸시 앉기도 힘든다.

관절이 굳는 모양. 요가등 다양한 운동을 해야 할 것 같다.

 

꺼꾸리에 매달려 어렵게 찍은 굴참나무인데, 바로찍은 사진이네---내가 또라인가

 

나비생태관 앞에서 한컷